Méthode Margaret Morris
« S'épanouir et se fortifier en trouvant l'harmonie intérieure »
La méthode Margaret Morris : une façon de voir la vie en couleurs
Méthode complète, elle comporte plus de 300 exercices qui ont chacun un but physiologique, un élément artistique et créatif.
Pratiquée avec des musiques variées et actuelles, choisies soigneusement pour suggérer le style : fort, léger, en relâchement, étirement ou extension, les élèves ne s'ennuient jamais. Sont également au programme dans tous les groupes et adapté à chaque âge : expression corporelle, improvisations (avec ou sans accessoires tels que rubans ou foulards) chorégraphies et relaxations.
Cours pour enfants (dès 3 ans)
Eveil de l’expression corporelle chez les petits. Ludique et créatif, axé sur le jeu et l’imagination, elle aide à s’épanouir et se fortifier. Le développement de la créativité, l’écoute de la musique, la confiance en soi, la notion du corps et de l’espace, se fait d’une manière amusante et imaginative.
Découverte de soi et de l’espace par le mouvement et en jouant. A travers un conte choisi par l’enseignante ou l’élève, nous partons, en musique à la rencontre du vent, des fées, géants, et autres personnages merveilleux !
Cours pour enfants et adolescents (de 6 à 12 ans)
Dans une super ambiance entraînante, dynamique, et toujours avec un côté ludique, nous dansons sur des musiques de styles variés, et actuelles. Les exercices sont plus complexes, échelonnés en 5 degrés de difficulté croissante, qui amèneront à la danse contemporaine.
Une fois les exercices et un minimum de technique acquis chacun continuera à progresser et pourra rapidement imaginer ses variations et créer ses chorégraphies. Il en ressortira valorisé et gagnera confiance en lui !
Egalement au programme : expression corporelle, improvisations et relaxation.
Cours pour jeunes adultes et chorégraphies modernes
Parmi plusieurs centaines d’exercices, classés en niveaux de difficulté croissante, votre enseignante saura choisir ceux qui vous conviennent. Création également de chorégraphies par les élèves et l' enseignante.
Plus de renseignements en consultant le site www.methodemargaretmorris.ch.
Ma motivation
Pratiquant cette méthode depuis plus de 20 ans je suis enseignante diplômée et donne des cours depuis bientôt 15 ans.
L'enfant a un tel potentiel de créativité, d'imagination et de sens artistique qu'il doit pouvoir le garder et le développer tout en prenant conscience de sa valeur personnelle.
Une bonne santé globale passe aussi par: la respiration, une bonne attitude corporelle, la coordination et la relaxation d'abord consciente, qui développera la relaxation inconsciente. Tout cela forme un tout dont les enfants auront besoin tout au long de leur vie. Apprendre tout cela par le jeu est magnifique !
Quand on est bien dans son corps et dans sa tête, on se déplace dans la vie avec harmonie !
J'aime beaucoup cette phrase de Jacques Salomé :
« Tu sais, Maman, je suis un arc-en-ciel d'émotions, je les ai toutes quand je danse. J'adore danser. La danse, c'est le chant des émotions… Des fois, j'éclate quand toutes mes couleurs, je veux dire mes émotions, se mettent à vivre ensemble. »
